• Risvan Vlad Rusu

"APROAPE" REGULI PENTRU O VIATA IMPLINITA

Updated: Dec 16, 2018

Pentru ca viata merita tr.



Recunosc ca nu am fost niciodata un mare fan al regulilor... Unii mi-au spus ca acest lucru se datoreaza zodiei mele, altii ca sunt mult prea independent, insa indiferent de cauza, mi-a placut intotdeauna sa fiu (macar un pic) in afara normelor generale. Si totusi, dupa multi ani de practica in coaching, dar si in terapiile complementare, am observat (oroare!!!!) ca exista cateva recomandari, "aproape reguli" pe care, indeplinindu-le, iti poti transforma viata intr-un carusel de impliniri si fericire, prosperitate si succes, armonie si echilibru. Si pentru a evita plictiseala, va prezint mai jos doar cateva dintre acestea. Va provoc sa le analizati si sa observati la cate va incadrati in "practica vietii" si, in cazul in care gasiti vreuna care atinge o coarda sensibila a fiintei voastre, sa o internalizati si sa o integrati cumva in propria viata si existenta. Satisfactia este garantata! In plus, daca si voi sunteti ca mine si va place uneori sa "incalcati" sau sa depasiti regulile, trebuie mai intai sa le cunoasteti la perfectie :) In Univers nimic nu este fix sau "batut in cuie" si totul este in miscare si fluid. De aceea acestea sunt "aproape" reguli ;)


1. ATUNCI CAND PIERZI, NU-TI PIERDE FIREA! 

"Win some, lose some..." Cu totii mai pierdem uneori, insa cel mai usor este sa reactionezi emotional negativ in momentul pierderii. Aminteste-ti ca pierderea este doar o lectie pe care, enervandu-te, o ratezi si daca o ratezi, ghici ce? Se poate intampla din nou pana cand o inveti :)

2. AMINTESTE-TI CA ATUNCI CAND NU SE INTAMPLA CEEA CE VREI, DE MULTE ORI ESTE O MARE BINECUVANTARE!

Cu totii ne rugam, cu totii vrem lucruri si cu totii avem asteptari, insa multi uitam ca uneori asteptarile noastre nu se fructifica in realitate, iar reactia generala este cea de regret. Ei bine, experienta mi-a aratat ca atunci cand nu primesti ceea ce vroiai sau nu se intampla ceea ce te asteptai sa se intample, de multe ori esti binecuvantat! Sa fim seriosi, chiar ti-ar placea sa primesti jobul la care "ai visat" si sa ai un accident pe drum chiar in prima zi? Nu cred. Si astfel ajungem la "aproape regula" a treia...

3. UNIVERSUL TINDE SA CONSPIRE LA FERICIREA TA!

Altfel, in exemplul de la regula anterioara, te-ar fi lasat sa primesti jobul :) Desi, intre noi fie vorba, uneori te lasa... Sigur exista o lectie la mijloc...

4. DA DIN TINE ALTORA SI FA-I PE CEILALTI SA AIBA O VIATA MAI BUNA DATORITA TIE

Daca dai, daca oferi, daca pui la dispozitie oamenilor informatii utile, servicii utile (si chiar produse utile), atunci ramai in mintea si in sufletul lor intr-un mod frumos si luminos si, mai mult, tu insuti reusesti sa te percepi intr-o lumina mai buna. Este mult mai placut sa iti "tratezi" nevrozele si nemultumirile sau stima de sine scazuta oferind, decat vaicarindu-te si transformandu-te intr-o victima! Si apropo de aceasta...

5. RENUNTA LA VICTIMIZARE SI ASUMA-TI RESPONSABILITATEA PENTRU PROPRIA TA VIATA!

Nu esti niciodata o victima pentru ca nimic nu se poate intampla fara ca tu sa nu intorci cumva cheia in contact sau sa darami prima piesa din jocul de domino al vietii si al actiunilor. Asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta si fa tot ce poti ca fiecare clipa sa te transforme intr-un invingatorsau intr-un intelept. Acestea sunt singurele doua modalitati viabile pentru a avea succes: fie esti un invingator, fie inveti ceva care te va face sa te transformi intr-un invingator!

6. AMINTESTE-TI MEREU DE DUALITATE, DE LEGEA ACTIUNII SI A REACTIUNII, DE CAUZA SI DE EFECT!

Nu te astepta niciodata ca vreo actiune de-a ta sa ramana fara de efect (nici macar un gand nu ramane fara de consecinte) pentru ca fiecare gand, vorba sau fapta personala este ca o piatra aruncata intr-un lac... produce valuri care pot fi armonice sau disonante asa ca, de fiecare data cand faci ceva, asuma-ti ca acele unde se vor intoarce inapoi in acelasi tipar pe care l-au avut la creatia lor. Orice fenomen este o cauza pentru un efect anume si orice efect devine o cauza pentru altceva. It's just the way things work... Doar gandeste-te daca ai spus vreodata ceva cuiva si s-a dezlantuit o intreaga polemica sau, daca iti este mai usor, a facut cineva vreodata in preajma ta "din tantar armasar"?

7. CULTIVA UMORUL, VEZI UMORUL, AUZI UMORUL, SIMTE UMORUL, MIROASE UMORUL SI GUSTA UMORUL, APOI AMPLIFICA-L SI INCONJOARA-TE DE EL!

Fara prea multe explicatii, merita! Daca nu ma credeti, incercati si veti vedea.

8. TRANSFORMA-TI CASA INTR-UN TEMPLU AL FERICIRII SI AL REGENERARII

Casa ta, fie ca este inchiriata, fie ca este in proprietatea ta, fie ca stai singur, fie ca locuiesti cu parintii sau sotia, nu este doar locul in care dormi si te speli pe dinti dimineata; casa este echivalentul "sarcofagului de regenerare si vindecare" al vechilor scoli egiptene hermetice, doar ca multi am uitat acest lucru si am transformat caminul nostru intr-un hotel. Schimba acest lucru cat mai repede! Atunci cand intri in casa, fii convins ca intri intr-un sanctuar al vindecarii si al regenerarii, al fericirii si al iluminarii si crede-ma, fiecare particula si atom din fiecare obiect si perete se va transforma intr-un amplificator al gandurilor tale (deja este asa, doar ca gandurile tale nu sunt poate mereu in concordanta cu aceasta "aproape regula")...

9. REGULA CELOR 9 REGULI:

Acestea par simple sau chiar superficiale, insa amintiti-va ca nu se refera doar la latura materiala a lucrurilor...

9.1 Daca pornesti ceva, aminteste-ti sa analizezi daca trebuie oprit

9.2 Daca strici ceva, aminteste-ti sa recunosti si sa repari

9.3 Daca nu poti sa repari ceva de unul singur, apeleaza la cineva care te poate ajuta

9.4 Daca imprumuti ceva, aminteste-ti sa returnezi ceea ce ai imprumutat

9.5 Daca pretuiesti ceva, aminteste-ti sa ai grija de acel lucru

9.6 Daca pretuiesti pe cineva, aminteste-ti sa ai grija cum te comporti fata de acea persoana

9.7 Daca faci mizerie (fizica sau metaforica), aminteste-ti sa faci curat dupa tine

9.8 Daca ceva apartine altcuiva, aminteste-ti sa ceri permisiunea ca sa poti folosi acel lucru

9.9 Daca nu este problema ta, aminteste-ti sa nu te bagi 

10. PROFITA DE PREZENT!

Dalai Lama spunea ca exista doar doua zile in care ai ZERO control asupra vietii tale: ieri si maine. Singurul moment in care ai control si poti sa alegi ceea ce vrei sa faci sau ce vrei sa spui este doar ACUM! Astazi, acum, prezentul - aici existi! Trecutul a trecut, iar viitorul inca nu a sosit... Aveti idee cati oameni isi irosesc vietile traind in afara singurei clipe in care pot avea liber arbitru?

11. NU RATA NICIO OPORTUNITATE DE A FI BUN!

Totul este impermanent si nimic nu este garantat! Suna oribil, insa este adevarat! Si consecinta directa este ca in orice clipa totul se poate termina, chiar si viata insasi... Fii bun in fiecare clipa, profita de fiecare moment ca sa aduci zambete si fericire, placere si bine pentru toti cei cu care intri in contact si cu siguranta ca viata ta se va imbunatati!

12. INVATA REGULA CELOR TREI "R":

12.1 RESPONSABILITATE

12.2 RESPECT DE SINE

12.3 RESPECT RECIPROC 

13. RESPECTA VALOAREA TACERII; CULTIVA LINISTEA; MEDITEAZA!

Fa-ti timp in fiecare zi, oricand si oricat (crede-ma, un minut este infinit mai mult decat nimic) pentru a exista "tu cu tine" si pentru a contempla frumusetea creatiei si a Universului, pentru a medita sau pur si simplu pentru a admira clipa pentru ceea ce este... In timp vei reusi sa apreciezi lucrurile tot mai mici dar fara de care, viata ar fi mult mai lipsita de farmec: o frunza miscandu-se in vant, un norisor plutind pe cer, linistea de dupa stingerea unui sunet...

14. CONSTIENTIZEAZA CA ORICE GAND REPETAT SI SCALDAT IN EMOTIE DEVINE REALITATE PERSONALA

Cu totii dam nastere singuri propriei fericiri, dar si propriei anxietati si, considerand in modul cel mai filosofic ca realitatea este o iluzie a mintii si ca poate ca suntem profetii propriilor noastre vieti, tindem sa ne auto-bombardam cu ganduri repetate (pozitive sau negative) pe care, imbibandu-le cu emotii, le transformam in repere de viata si mai apoi in realitate. Asa ca, de acum inainte, constientizeaza ca tot ceea ce iti repeti mental tinde sa devina un program personal, iar daca adaugi si magia emotiilor, tinde sa devina o credinta personala (sau o teama). Esti ceea ce crezi ca esti! Daca iti place ceea ce esti, ramai asa, iar daca nu, schimba ceea ce iti spui tu tie insuti si emotiile cu care infuzezi dialogurile tale interioare.

15. PROFITA DE INFINITA PUTERE A RESPIRATIEI!

Totul in Univers este ritm... Totul respira si peste tot exista flux si reflux, inspiratie si expiratie... La un nivel relaxat al mintii poti intotdeauna inspira un concept sau o idee si poti expira opusul lui. De exemplu: "inspir linistea si relaxarea si expir agitatia si nervozitatea" sau "inspir sanatatea si expir boala" sau "inspir prosperitatea si expir orice cauza a limitarilor si saraciei". Tu la cate astfel de aplicatii benefice ale respiratiei te poti gandi acum?

16. REMEDIUL DE URGENTA: RELAXEAZA-TI MANDIBULA SI MAXILARUL, INDREAPTA-TI SPATELE, RELAXEAZA-TI UMERII, RESPIRA PROFUND DE TREI ORI SI REPETA-TI MENTAL O AFIRMATIE POZITIVA TIMP DE UN MINUT!

Poti sa il aplici exact asa sau poti sa il modifici ca sa se potriveasca pentru tine, insa toata lumea este bine sa aiba un mic remediu de urgenta pentru a anihila rapid situatiile stresante ale vietii. Care este al tau?

17. INVATA SA TE PLACI ATAT DE MULT, INCAT SA NU MAI EXISTE NOTIUNEA DE "SINGUR" NICI MACAR ATUNCI CAND NU ESTE NIMENI LANGA TINE

Spiritual vorbind, nu suntem niciodata singuri, insa mintea care cere uneori repere tridimensionale ale materiei are nevoie de alte persoane, de exterior ca sa se simta bine in interior. Daca vei invata sa te placi foarte, foarte mult, vei descoperi un interior atat de interesant si de fascinant, incat fiecare moment de aparenta "singuratate" se va transforma intr-o clipa de descoperire a frumusetii vietii si a creatiei.

18. DECALOGUL ZEN ("APROAPE REGULA" PENTRU AVANSATI):

18.1 Renunta la COMAPARATII

18.2 Renunta la notiunea de CONCURENTA

18.3 Renunta la a JUDECA

18.4 Renunta la MANIE

18.5 Renunta la REGRETE

18.6 Renunta la GRIJI

18.7 Renunta la INVINOVATIRE (a ta sau a altora)

18.8 Renunta la FRICA

18.9 Renunta la VAICAREALA

18.10 INVATA SA RAZI DIN TOATA FIINTA TA (INCLUSIV DE TINE INSUTI UNEORI)

19. IARTA-TE SI IARTA-I!

Aproape cea mai importanta dintre "aproape reguli"! Nu necesita explicatii pentru ca are doar consecinte benefice! Just do it! Pentru ajutor, va propun o scurta meditatie la finalul articolului (se poate folosi zilnic sau la nevoie).

20. INVATA REGULILE JOCULUI CA SA STII CUM SA LE INCALCI CU STIL!

Daca Dumnezeu este perfect (si cred cu toata fiinta ca asa si Este) si toti am fost creati dupa chipul si asemanarea Lui, atunci cu totii avem in noi semanta perfectiunii. Orice reguli sunt perfecte atata timp cat produc rezultate benefice cuantificabile, dar pentru a vedea rezultate, apare necesitatea de a le aplica, iar aplicand regulile va veti surprinde gasind altele si altele, mai bune poate sau chiar mai potrivite, mai simple sau mai complexe. Incalcarea regulilor nu este altceva decat gasirea altor metodologii si a altor reguli si, atata timp cat acestea sunt benefice pentru tine si pentru cei din jur, atunci totul este perfect! Doar ca, pentru a creea noi reguli, este recomandat ca mai intai sa le cunosti pe acestea...

21. GASESTE UN ECHILIBRU INTRE DETASARE SI IMPLICARE, COMPROMIS SI PLACERE, ACCEPTARE SI REVOLUTIE INTERIOARA SI NUMESTE-L IUBIRE! GASESTE IUBIREA IN TOT CEEA CE CREZI CA NU O CONTINE!

Cu totii cautam, visam la si ne dorim "acea" Iubire, dar oare aceasta este una in care dorim pe cineva perfect compatibil cu noi insine in armonie si in echilibru cu legile universale? Sau dorim acea persoana care gandeste ca noi, zice ca noi si face cum vrem noi? Vestea proasta este ca nimeni nu este identic cu noi, iar vestea buna este ca daca ar fi asa, atunci probabil ca ar fi o mare plictiseala. Gaseste Iubirea nu doar in momentele in care esti satisfacut de partenerul tau... gaseste Iubirea in contradictii, gaseste Iubirea in micile conflicte, gaseste Iubirea in tot ceea ce crezi ca nu o contine! Daca reusesti, atunci stii ca esti acolo unde trebuie!

22. REINVENTEAZA-TE CU FIECARE OCAZIE!

Fiecare bit de informatie care ajunge la noi este fie o oportunitate de a ne confirma credintele si parerile, fie un mijloc de a ne adapta paradigmele la momentul prezent. Renunta la rigiditate, la dogme inghetate intr-un trecut pe care neuronii l-au pierdut demult si fa in asa fel incat in fiecare zi sa inveti ceva nou, sa gasesti ceva nou pentru care sa fii recunoscator, sa cauti sa afli ceva nou si sa te adaptezi, sa te reinventezi si sa devii o versiune mai buna a ta decat cea care ai fost ieri. Si daca ar fi sa perpetuezi aceasta atitudine zi de zi, ce crezi ca s-ar intampla? Ai deveni tot mai bun si din zi in zi ai fi si te-ai simti din ce in ce mai bine din toate punctele de vedere! Incearca si ai sa vezi.

Sigur ca acestea nu sunt singurele "aproape-reguli", insa am sa va las placerea sa meditati la cele cateva de mai sus si, doar daca doriti sa va provocati propria fiinta spirituala pentru a deveni tot mai buna, sa gasiti si altele, sa vi le notati, sa le testati si sa le transformati in ceea ce multi am uitat ca avem: NATURALETE DEPLINA! Si ce inseamna sa ai naturalete deplina? Simplu! Inseamna sa fi tu insuti in fiecare clipa a acestei mega-clipe numita VIATA!

Mult succes!

2,711 views1 comment
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White YouTube Icon

© 2002 - 2018 by Risvan Vlad Rusu